La autoimagen es la capacidad de elaborar una idea y evaluación sobre nuestro cuerpo. Para mejorarla necesitamos:
Aceptar diferencias de gustos. No prestar atención a las personas que critican las propias preferencias, cada quien puede gustarle o no lo que desee.
Descartar la idea errónea de la existencia de la perfección física y los criterios estrictos.
Destacar los aspectos que nos gustan de nosotros mismos y de aquellos que consideramos positivos sobre nuestra forma de ser.
Considerar que el aspecto físico es sólo uno de los componentes de la belleza.
Elogiarnos por lo que somos; por lo que pensamos, sentimos y/o hacemos en determinadas situaciones.
Evitar comparaciones injustas. Todos somos diferentes, todos tenemos virtudes y defectos.
Aceptarnos como somos para que los demás nos quieran verdaderamente.
Quiero Salud 