La obesidad infantil está alcanzando proporciones alarmantes en muchos países y supone un desafío urgente y serio a abordar, ya que se lo considera un factor de riesgo para la salud del individuo, riesgo de desarrollar enfermedades crónicas y tener obesidad en la adultez. Este problema tiene serias implicaciones en la vida del niño porqueSigue leyendo «Recomendaciones para prevenir la obesidad infantil»
Archivo del autor: Lorena Sánchez
¿Cómo superar la separación de un ser querido?
Desde nuestra infancia vamos atravesando inevitables transiciones que nos empobrecen porque el cambio implica perdidas… pero también nos enriquecen, ya que vamos adquiriendo experiencias y por lo tanto maduración.Las perdidas de personas que queremos nos moviliza internamente a tal punto de «paralizarnos» y siempre es dificil; sea porque nuestro ser querido está «presente físicamente peroSigue leyendo «¿Cómo superar la separación de un ser querido?»
¿Cómo controlar pensamientos negativos y emociones desagradables?
Tanto los pensamientos como las emociones pueden hacernos daño. Esto se debe a que suelen aparecer de un modo recurrente y consideramos no tener el control de la situación, sintiéndonos prisioneros de ellos. Lo que no registramos es que ellos dependen de nosotros. Por lo tanto, si corregimos los pensamientos erróneos y regulamos las emocionesSigue leyendo «¿Cómo controlar pensamientos negativos y emociones desagradables?»
Ansiedad social: una dificultad que potenció la pandemia
¿Cómo saber si una conducta es correcta o incorrecta cuando estoy frente a otras personas?La conducta socialmente inadecuada puede provenir porque la persona en un determinado momento comienza a tener un pensamiento irracional e incorrecto; una reaccion emocional excesiva o deficiente ante determinada situación, o bien, porque manifiesta patrones de conductas disfuncionales.Las emociones se expresanSigue leyendo «Ansiedad social: una dificultad que potenció la pandemia»
¿Diabetes emocional?
Las emociones generan cambios en el organismo. Si las emociones son intensas y se mantienen por un periodo de tiempo prolongado pueden ocasionar enfermedades psicosomáticas o producir ciertas alteraciones en nuestro cuerpo, por ejemplo como ocurre en el caso de la diabetes. En la diabetes, las emociones pueden elevar los niveles de azúcar en sangreSigue leyendo «¿Diabetes emocional?»
Tips para mejorar el rendimiento escolar:
El rendimiento escolar de nuestros hijos es un tema que suele generarnos preocupación constante a lo largo de todo el año lectivo. Si nuestro hijo cumple medianamente con nuestras expectativas estaremos relajados, pero en caso de que no sea así, hay que tener en cuenta las múltiples causas que pueden estar incidiendo en su malSigue leyendo «Tips para mejorar el rendimiento escolar:»
8 rasgos que definen a una persona celosa
Los celos constituyen un sentimiento o una emoción que surge como consecuencia de un exagerado afán de poseer algo de forma exclusiva («me perteneces») y cuya base es la infidelidad-real o imaginaria- de la persona amada. Los celos son un fenómeno común en nuestra sociedad, no siendo en todos los casos un problema psicopatológico. ElSigue leyendo «8 rasgos que definen a una persona celosa»
¿Cómo saber si soy víctima de acoso laboral?
Se considera acoso personal a cualquier acto hostil u ofensivo, cualquier expresión o declaración despectiva, incluida la incitación a cometer esa conducta, que causa angustia a una persona. El acoso personal abarca muchas actividades, hechos y situaciones que pueden ocurrir en el lugar de trabajo. El tipo de comportamiento que puede causar angustia u ofensaSigue leyendo «¿Cómo saber si soy víctima de acoso laboral?»
Cuerpo y emoción: una relación íntima
Las emociones ejercen una influencia en el cuerpo, en particular influyen en nuestro aspecto, a través de diferentes maneras por ejemplo en el modo de vestir o la imagen que transmitimos a los demás. El modo como uno se viste dependerá del humor y, a veces de la imagen que quiera dar, entonces según comoSigue leyendo «Cuerpo y emoción: una relación íntima»
Trastornos alimenticios: ¿por qué aparecen?
Hablamos de trastornos cuando los pensamientos, sentimientos, comportamientos y/o estados de ánimos afectan el estilo de vida de una persona y la relación que esta mantiene con los demás. Esta afección puede ser esporádica o duradera. Los trastornos alimenticios implican problemas serios en la calidad de vida de la persona porque afecta su salud mentalSigue leyendo «Trastornos alimenticios: ¿por qué aparecen?»
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