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Conozcamos un poco a cerca de las FRUTAS Es mejor consumir la fruta entera que en jugo VERDADERO. Es mejor consumir la fruta entera dado que así aprovechamos todos los nutrientes y la fibra que ellas aportan, con todos sus beneficios: dar saciedad, ayudar a mejorar el tránsito intestinal, regular el azúcar en sangre, etc.Sigue leyendo «¿Verdadero o Falso?»