El trastorno de ansiedad generalizada se caracteriza por preocupaciones excesivas que se viven como incontrolables. Generalmente estas preocupaciones se manifiestan a partir de pensamientos muy catastróficos en relación a la ocurrencia de eventos amenazantes, peligrosos y negativos hacia el futuro. Las personas manifiestan una serie de síntomas somáticos muy importantes como: -contracturas musculares -taquicardias -problemasSigue leyendo «Ansiedad: ¿Cuál es el trastorno que genera nerviosismo?»
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4 Actividades diarias para combatir la Ansiedad
¿Que nos pasa cuando nos sentimos ansiosos o deprimidos?, ¿por qué nos sentimos asi? ¿qué puedo hacer para estar mejor? Algunos consejos claves para enfrentar estas emociones negativas
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