¿Qué es el Kéfir? El kéfir también llamado yogur búlgaro, leche kefirada, yoca o yogur de pajaritos, es una bebida fermentada través de la acción de un conjunto de levaduras (hongos) y bacterias (lactobacilos) que aportan gran cantidad de propiedades y beneficios para mantener la salud general del organismo. ¿Cuáles son sus beneficios? Alto poder desintoxicante, contribuyendoSigue leyendo «KEFIR: Una Bebida Poderosa»
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¿Verdadero o Falso? BEBIDAS
Llegó el turno de aprender de las bebidas…. Las gaseosas azucaradas producen aumento de peso VERDADERO. La OMS confirma que la ingesta de bebidas azucaradas está asociada con el sobrepeso y obesidad, esto se debe a la gran cantidad de azúcar que tienen las gaseosas. Por ejemplo: 1 vaso de Coca Cola (330 ml) aportaSigue leyendo «¿Verdadero o Falso? BEBIDAS»
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