Se considera hábito al comportamiento que se realiza de manera repetitiva y automática, sin la necesidad de pensar o tomar decisiones conscientes al respecto. Los hábitos están relacionados con la neuroplasticidad del cerebro, es decir, la capacidad del cerebro de cambiar y adaptarse a nuevas situaciones y estímulos. Cuando se realiza una acción de maneraSigue leyendo «Manten estos 15 hábitos y tendrás una vida exitosa»
Quiero Salud 