En nutrición, el efecto rebote se refiere a la recuperación de peso después de haber perdido peso mediante una dieta o un plan de alimentación restrictivo. Cuando una persona reduce su ingesta de calorías y pierde peso, su cuerpo se adapta a este nuevo estado de equilibrio disminuyendo su metabolismo y gastando menos energía paraSigue leyendo «Consejos prácticos para luchar contra el efecto rebote»
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