Se conoce que la inteligencia es la capacidad de entender, analizar, comparar y elaborar una información nueva a partir de datos lógicos. Es una habilidad que nos permite resolver problemas y todos la poseemos en mayor o menor grado. Además de una inteligencia de tipo lógica, poseemos una de tipo emocional. La inteligencia emocional esSigue leyendo «10 Tips para ser más inteligente emocionalmente»
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¿Cómo saber si soy un “comedor emocional”?
Las emociones tienen una relación bidireccional con la conducta alimentaria.
Alimentación emocional
La alimentación emocional surge con la intención de obtener un sentimiento de bienestar mediante la ingesta de alimentos con el fin de afrontar situaciones que se nos presentan en la vida diaria. Los estados emocionales influyen en la manera de alimentarnos y también a la inversa, debido a que los alimentos que consumimos para saciarSigue leyendo «Alimentación emocional»
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