Según la revista New England Journal of Medicine en un artículo publicado en el 2019 llamado “Efectos del ayuno intermitente en la salud, envejecimiento y la enfermedad”, refiere que se está acumulando evidencia de comer en un periodo de horas y ayunar durante las horas restantes tiene muchos beneficios para la salud. Muchas personas escuchanSigue leyendo «AYUNO INTERMITENTE»
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