Desde la neurociencia sabemos que el cerebro no distingue entre lo importante y lo trivial: fortalece todo lo que se repite, ya sea un pensamiento, una emoción o una acción. Nuestros hábitos cotidianos —aquellas acciones que repetimos sin pensar— son circuitos neuronales que se consolidan y nos configuran. Cada hábito que sostenemos deja una huella.Sigue leyendo «Neurotips: 8 claves para crear hábitos duraderos.»
Quiero Salud 