Las legumbres, que incluyen lentejas, garbanzos, porotos, habas, arvejas han sido parte de la alimentación humana durante miles de años, y por buenas razones. Estos pequeños pero poderosos alimentos están llenos de nutrientes y beneficios para la salud. Aquí te contamos por qué deberías considerar incluir más legumbres en tu dieta. 1. Ricas en NutrientesSigue leyendo «Potencia tu Salud con Legumbres! Descubre por qué son tan Importantes»
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Generá un Ambiente Seguro para lograr el Peso Adecuado
Así como mencionamos en el artículo anterior “7 claves para el éxito en el tratamiento de obesidad”, para lograr el peso posible debemos generar un ambiente seguro, es decir un entorno que nos evite tentaciones y descontroles alimentarios teniendo disponibles los alimentos adecuados al tratamiento. Existen factores externos que nos disparan esta actitud (comidas tentadoras,Sigue leyendo «Generá un Ambiente Seguro para lograr el Peso Adecuado»
7 claves para el éxito en el tratamiento de Obesidad
Obesidad: una enfermedad mortal
¿QUÉ ES LA OBESIDAD? Es una enfermedad crónica, originada por múltiples causas, y caracterizada por una acumulación excesiva de grasa en el cuerpo, ocasionando problemas físicos y psíquicos progresivos y un acortamiento de la vida. ¿QUÉ COMPLICACIONES PUEDE TENER? La obesidad puede acarrear complicaciones como: Enfermedades cardiacas, Diabetes, Hipertensión, Hipercolesterolemia, Arterosclerosis, Hernias, Enfermedades venosas, Respiratorias,Sigue leyendo «Obesidad: una enfermedad mortal»
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