La vitamina B es una familia de vitaminas solubles en agua que desempeñan funciones esenciales en el metabolismo celular y en el funcionamiento adecuado del sistema nervioso. Se las conocen colectivamente como «vitaminas del complejo B» debido a su estrecha relación y a menudo se agrupan juntas. Estas vitaminas incluyen: A continuación, planteo algunas formasSigue leyendo «De la fatiga a la felicidad: Descubre cómo las vitaminas B pueden impulsar tu energía y estado de ánimo»
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